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일상의지혜

면역력을 높여주는 슈퍼푸드 모링가 효능 먹는법 부작용

건강하게 사는 법은 너무나 많이 있지만 좀 더 편하고 수월하고 즐겁게 건강해지기는 방법은 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹는게 가장 좋은 방법 중 하나라 생각합니다. 기초 체력이 좋아야 강도가 높은 운동도 가능하듯이 면역력이 높아야 건강한 몸을 유지하는데 필수입니다. 감기 소화불량 피로등 생활 속에서 느끼는 불편함 잔병치레등은 면역력이 높으면 충분히 억제 할 수 있습니다.면역력에 좋은 식품 중 모링가라는 식물을 소개해 드릴께요 모링가 나무는 생명력이 너무 강해서 생명의 나무 기적의 나무로 불리며 항산화 작용으로 유명한 식물입니다  *먹는 법*차로 드시는 걸 강력하게 추천드려요 아무리 몸에 좋은 음식도 과하며 오히려 독이 된다고 했습니다. 모링가는 하루에 섭취해야 하는 적정량이 딱 정해져 있어요 2g 굉장히 적..
건강 2024. 7. 1. 22:33
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