일상의지혜

한라산을 닮았다 하여 붙여진 이름 한라봉재주도 특산물 한라봉 보관방법 효능등을 알아보아요~~~  한라봉은 제주도에서 재배되는 오렌지색의 큰 크기의 과일입니다.한라봉의 수확 시기는 12월 중순부터 시작해 3월 초까지입니다.매년 날씨에 따라서 약간에 차이는 있다고 합니다.한라봉 하나에 5천 원씩 판매하다가 1월 말부터는 반값에 파는 이유가수확 시기 때문이에요매년 3~4개월만 판매가 가능한 계절 과일로 판매 시기를 놓치게 되면전부 폐기해야 해서 겨울이 끝나가는 2월부터는 반값에 판매를 하게 됩니다. 저는 반값에 판매하는 시기에만  한라봉을 구매합니다.배도 아닌 것이 초겨울에는 가격이 너무 비싸서 입맛만 다시다가가격이 내려가면 그동안 못 먹었던걸 분풀이 라도 하듯이 마구마구 사 먹습니다. ^^   한라봉은 크기..

겨울철 감기로 인해 고생들 많이 하는데 평소에 맛있게 먹으면서 감기 예방까지 가능한맛있는 과일 귤에대해 글을 적어보려 합니다. 귤에는 많은 영양소와 항산화제가 함유되어 있기 때문에 건강에 매우 좋습니다.남녀노소 가리지 않고 잘 먹는 대표 과일 중 하나이고요겨울이 제철인 귤에는 어떤 영양소와 효능이 있는지 알려 드릴게요 누구나 다 알고 있는 비타민 C: 귤에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.비타민 C는 면역력 강화, 항산화 작용, 철분 흡수 촉진, 스트레스 완화 등의 효과를 가지고 있습니다.동물들은 신체 내에서 비타민c를 만들어 내지만 유독 우리 사람들은 비타민을 자체적으로 만들어 내지 못해요그래서 꼭 음식을 통해서 비타민을 섭취해야 합니다.비타민c가 부족하면 지속적인 피로감이 나타나고 잇몸 출혈..